Wil jij...
Ga dan met mij op Pad!
Mind-Walk is een serie van 10 outdoor trainingen van ongeveer anderhalf uur per training. Mind-Walk bestaat uit een wandeling in het bos, tijdens het wandelen doen we oefeningen met invloeden uit mindfulness, yoga en tai chi. Meditatie- en ademhalingsoefeningen komen ook aan bod.
Opmerkzaam tijdens wandelen, bewegen, voelen, ruiken en ervaren in relatie tot de natuur.
Mind-Walk is meer dan een training, als je het integreert in je dagelijks leven kun je er veel voordelen uit halen. De voordelen van de stromingen die we tijdens een training gebruiken zijn allang bewezen.
Elke training heeft zijn eigen thema en aan bijna elke training hangt een cadeautje (A PRESENT IN THE PRESENT!) vast. De trainingen zijn bedoeld om je handvatten te geven om in je dagelijks leven beter met je aandacht in het nu te zijn, prikkels te kunnen doseren en je meer ontspannen te laten voelen.
Mind-Walk, een pad naar bewustwording en ontspanning.
De investering voor een Mind-Walk is € 149,50 voor 10 trainingen van ongeveer 1,5 uur. Als bonus krijg je daarbij een gevulde rugzak, presentjes na elke Mind-Walk en een werkboek! Benieuwd wanneer je kunt starten? Mail dan naar info@puurpad.nl voor de data. De wandelingen vinden o.a. plaats in de omgeving Thusershof, Venhof, Kasteel Aerwinckel. (Gemeente Roermond/Roerdalen)
